Qu’est-ce que la harpe-thérapie?
La harpe-thérapie est un soin holistique qui consiste à apporter un soutien émotionnel, physiologique, psychologique et spirituel à l’aide de musique thérapeutique jouée à la harpe.
La musique de harpe était déjà utilisée en France, au XIIIe siècle, pour soutenir et accompagner les personnes en fin de vie. Dans l’Égypte ancienne, elle était considérée comme un instrument sacré permettant de communiquer avec les dieux. Les fréquences qu’elle émet sont très proches de celles de la voix, ce qui en fait l’un des instruments les plus appropriés pour la musique thérapeutique.
La pratique de la harpe-thérapie s’est développée dans les années 90 aux États-Unis, pays qui compte désormais une harpe-thérapeute par hôpital sur l’ensemble de son territoire.
Les bienfaits de la harpe-thérapieLes vibrations et la résonance à des fins de relaxation profonde
Effets physiologiques
La harpe-thérapie facilite et approfondit la respiration, ce qui entraîne :
une réduction du rythme cardiaque;
une amélioration de la saturation en oxygène;
une réduction de la douleur.
Effets psychologiques et émotionnels
Grâce à ses effets sur la respiration et le rythme cardiaque, la harpe-thérapie peut également :
réduire l’anxiété et favoriser le calme en créant un cocon sonore, une atmosphère apaisante, et en favorisant une relaxation profonde;
détourner l’attention des patients du bruit de l’équipement médical;
apporter du réconfort aux patients en souffrance ou anxieux, ainsi qu’à leurs familles.
Effets spirituels
Pour certaines personnes ou dans certains contextes, comme les soins de fin de vie, la harpe-thérapie peut avoir un impact sur le plan spirituel, p. ex. :
en soutenant les patients en fin de vie dans la préparation de leur transition;
en aidant les patients et leurs proches à traverser des moments difficiles dans la sérénité et la dignité.
Les applications de la harpe-thérapie
La harpe-thérapie peut être bénéfique à tous. On peut l’utiliser dans des situations très variées, mais elle est particulièrement adaptée dans le secteur de la santé, notamment dans l’accompagnement des publics ci-dessous:
personnes en perte d’autonomie;
personnes en fin de vie;
personnes non verbales;
personnes souffrant d’un trouble cognitif, neurologique ou neurodégénératif;
personnes touchées par l’isolement social;
personnes traversant des épreuves émotionnelles éprouvantes;
personnel soignant;
proches aidants;
nouveau-nés prématurés.
Elle peut également être combinée à d’autres activités ou soins pour en accroître l’effet, comme la massothérapie, les soins énergétiques, le yoga, le taï-chi ou la méditation.
Pour qui?
En raison de la grande diversité de personnes qui peuvent en bénéficier, la harpe-thérapie peut être utilisée dans de nombreux contextes :
hébergements pour personnes en perte d’autonomie (résidences pour personnes semi-autonomes, CHSLD, etc.);
maisons de soins palliatifs;
hôpitaux (unités de soins intensifs, de soins néonataux, de soins palliatifs, de réadaptation);
visites auprès personnes recevant des soins à domicile;
établissements oeuvrant dans le secteur du bien-être et de la relaxation (centres holistiques; studios de yoga, de taï-chi, de méditation; cliniques de massothérapie).
Où?
La harpe-thérapie nécessite empathie, écoute et présence : elle vise à accompagner les patients dans des moments difficiles, à améliorer la gestion de la douleur, ainsi qu’à apporter de la sérénité en vue de réduire le stress et de favoriser la relaxation profonde. Par conséquent, le type de musique utilisé lors d’une séance de harpe-thérapie est différent de ce qu’on a généralement l’habitude d’entendre dans un cadre de performance, par exemple lors d’un concert.
Il peut s’agir, selon le contexte :
de morceaux connus (musique populaire, classique, folklorique, etc.);
de morceaux peu ou pas connus (musique celtique, musique d’ambiance);
La harpe-thérapeute choisit la musique la plus appropriée en fonction de l’environnement où elle se trouve et des personnes pour qui elle joue. Elle peut avoir recours à diverses techniques, notamment lorsqu’elle improvise. En voici quelques exemples :
adaptation du tempo au rythme respiratoire de la personne;
changement du mode de la musique;
variation du tempo;
utilisation de musique arythmique;
utilisation de motifs répétitifs;
recours à d’autres instruments ou sons, comme un carillon, la voix ou des bruits de nature;
etc.